Метка: Crossfit

Многие думают что crossfit это жесткие тренировки, на самом деле все проще и легче.

В этом курсе подробно разобрано каждое из базовых упражнений в Сrossfit, рассказано как исправить ошибки при выполнении упражнений. А самое Важное , раскрыто то о чем предпочитают молчать все тренеры по Сrossfit — как составляются тренировки. Читать больше «Секреты самостоятельного составления тренировок по Crossfit» →