Комплекс тренировок CrossFit Home

Комплекс высокоинтенсивных функциональных тренировок, подходящий как профессиональным спортсменам, так и начинающим.

Все упражнения можно выполнять в домашних условиях или на дворовых спортивных площадках, без применения специального оборудования. Читать больше «Комплекс тренировок CrossFit Home»

Марафон для девушек ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЗА 21 ДЕНЬ

В ЧЁМ УНИКАЛЬНОСТЬ?

Программа включает в себя 21 день тренировок, с постепенным увеличением нагрузки.

На протяжении 21 го дня, вы преобразите своё тело и дух. Занятия доступны для любого уровня подготовки и не требуют специального оборудования. Читать больше «Марафон для девушек ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЗА 21 ДЕНЬ»

Секреты самостоятельного составления тренировок по Crossfit

Многие думают что crossfit это жесткие тренировки, на самом деле все проще и легче.

В этом курсе подробно разобрано каждое из базовых упражнений в Сrossfit, рассказано как исправить ошибки при выполнении упражнений. А самое Важное , раскрыто то о чем предпочитают молчать все тренеры по Сrossfit — как составляются тренировки. Читать больше «Секреты самостоятельного составления тренировок по Crossfit»

СИСТЕМА ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНИРОВОК ВЛАДИМИРА ДОВГАНЯ — SUPER JUMP

2 млрд человек на Земле чувствуют себя нереализованными, несчастными, не видят смысла жизни, испытывают постоянный стресс, колоссальный дефицит энергии, не могут строить отношения, карьеру и воспитывать детей. Читать больше «СИСТЕМА ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНИРОВОК ВЛАДИМИРА ДОВГАНЯ — SUPER JUMP»

Стальные мышцы

Видеокурс для мужчин, желающих избавиться от лишнего веса и создать крепкое, мускулистое тело. Полное описание технологии избавления от лишнего веса и формирование новой созидательной модели поведения. Читать больше «Стальные мышцы»